বুধবার, ২১ অগাস্ট ২০১৯, ০৫:১৭ অপরাহ্ন

গরমে ভাইরাস জ্বর থেকে বাঁচতে

গরমে ভাইরাস জ্বর থেকে বাঁচতে

নিউজটি শেয়ার করুন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমের মাত্রা বাড়ছেই। এ অবস্থায় অতিরিক্ত ঘামের কারণে শরীর দুর্বল হয়ে যেতে পারে। এমনকি এ সময় সর্দি-কাশি, পেটের সমস্যা এবং ভাইরাস জ্বরে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে। এজন্য কিছুটা সচেতন থাকতে হবে। দেখে নিন গরমে সর্দি-কাশি, পেটের সমস্যা এবং ভাইরাস জ্বর থেকে মুক্ত থাকতে কী করবেন-

গরমে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা আবশ্যক। সর্দি-কাশি বা জ্বরের রোগীর সঙ্গে হাত মেলালে অবশ্যই সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন।
ভালোভাবে না ধুয়ে চোখে, নাকে বা মুখে হাত দেবেন না। এতে জীবাণু ছড়ায়।
ভাইরাল ফিভারের অন্যতম কারণ হল ডিহাইড্রেশন। এজন্য বেশি করে পানি পান করুন। মদ্যপান বা ধূমপান করবেন না।
একটু ফাঁকা জায়গায় খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন যেন আপনার খাবারের সামনে অন্যদের হাঁচি বা কাশির প্রভাব না পড়ে।
সবসময় হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহারের চেষ্টা করুন।

নিউজটি শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *







© All rights reserved © 2017 Nonditosylhet24.com
পোর্টাল বাস্তবায়নে : বিডি আইটি ফ্যাক্টরী লিঃ